23:54:20
Sängdag
Idag har jag legat nästan hela dagen och kvällen i sängen. Det händer väldigt sällan att även kvällen tillbringas i sängen. Får så ont i kroppen av det. Men, ibland är det värt det.
Tittat på Teen Mom OG och bara varit. Reboot på hjärnan liksom.
Jag har haft sådana problem med sömnen sista tiden så det var mer än välbehövligt detta. Känns som jag kommer sova gott inatt.
Apropå sömnproblem så har jag haft det i många år. Snart är det väl 20 år. Så på måndag kommer jag börja med Melatonin. Jag har Propavan och Stesolid nu till natten. Men det har jag haft i så många år. Så hjälper Melatonin så åker Propavan först. Stesolid behöver man trappa ut. Jag har dock haft samma dos väldigt många år. Så har inte så hög dos.
Nu ska jag borsta tänderna. Starta Storytel och blunda.
Kom ihåg att ha tråkigt ibland. Kör en Reboot av hjärnan och kom igen sen.