15:28:48
Indoor Walking Intervall
Igår körde jag IW igen då. Ett intervallpass. Jag är helt chockad över att jag överlevde. Det var så tufft. Efter ca 10 minuters uppvärmning så var det dags för intervallerna, där det började med 2 stycken på 4 minuter vardera och 1 minuts vila emellan. Jag är inte riktigt van med 4 minuters intervaller. 3 minuter som mest är jag van med. Men ja, jag överlevde och det var ett enormt givande pass. Bra ledare och härliga motionärer.
Jag är så tacksam att jag hittat tillbaka till Friskis & Svettis. Även hur slut jag än är så är det alltid roligt att komma dit.
Idag har jag varit och tatuerat mig. Jag kommer skriva om det i ett annat inlägg, med bild så klart. Men den är fortfarande plastad.
Vi hörs snart igen!