22:57:49
Indoor Walking Puls
Idag så fick jag äntligen träna igen efter ett par dagars vila, detta på grund av att jag fick kortisonsprutor i Sacroiliacalederna (SI lederna, bäckenet).
Så det blev ett Indoor Walking puls. Det var riktigt tufft idag. Pulsen började högt från början. Får skylla mig själv då jag hällde i mig en Red Bull precis innan passet, och jag dricker inte ens kaffe. Så pulsen drog iväg. Och den förblev hög. Inte för hög när den skulle vara hög, men i sista låten så hamnade jag på 95% av min maxpuls. Ops! Det var väldigt tufft att ligga där. Brukar som mest komma upp i 91% och under väldig kort tid.
Det var ett underbart gäng. Ledaren är toppen.
Tyvärr så har jag nu högt blodsocker och känner mig skakig som vid lågt blodsocker. Mycket möjligt att känslan beror på hur slut jag blev.
Får ha koll på sockret imorgon.
Ligger nu i badet och ska strax gå och lägga mig.
På återseende!